Một chế độ ăn uống cân bằng không chỉ giúp duy trì cân nặng hợp lý mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tim
Danh mục: Dinh dưỡng cân bằng cho tim khỏe mạnh
Chế độ ăn uống cân bằng giúp duy trì sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ bệnh tim và cải thiện tuần hoàn máu. Học cách kết hợp các nhóm thực phẩm như rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, chất béo lành mạnh và protein thực vật để nuôi dưỡng trái tim khỏe mạnh mỗi ngày.