Một trong những cách hiệu quả nhất để giữ cho tim khỏe mạnh là xây dựng thói quen ăn uống có khoa học. Việc ăn đúng giờ, kiểm soát khẩu
Danh mục: Thói quen ăn uống lành mạnh cho trái tim
Hình thành thói quen ăn uống khoa học như ăn ít muối, giảm đường, uống đủ nước và kiểm soát khẩu phần ăn. Những thay đổi nhỏ trong bữa ăn hằng ngày có thể mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe tim mạch lâu dài.