Thực phẩm đóng vai trò nền tảng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch. Một số loại thực phẩm tự nhiên có khả năng giảm viêm, cải thiện tuần
Danh mục: Thực phẩm tốt cho tim mạch
Tìm hiểu những loại thực phẩm giúp bảo vệ tim như cá béo, quả bơ, các loại hạt và rau củ giàu chất chống oxy hóa. Những lựa chọn này không chỉ hỗ trợ tim hoạt động hiệu quả mà còn giúp cân bằng cholesterol và huyết áp.